Trẻ tự kỷ nên ăn gì và không nên ăn gì?

0
785

Trẻ tự kỷ nên ăn gì và không nên ăn gì? để trẻ có thể phục hồi được tốt hơn là nỗi băn khoăn của hầu hết các bậc phụ huynh có con mắc bệnh tự kỷ. Bởi hội chứng tự kỷ đang trở thành vấn đề đáng lo ngại của nhiều ông bố bà mẹ trong nước nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Chính vì chưa xác định được nguyên nhân cụ thể và cách chữa trị tận gốc hội chứng này, cha mẹ nên cố gắng can thiệp bằng các phương pháp tâm lý và đưa ra chế độ dinh dưỡng cho bé tự kỷ phù hợp nhất.

Bé tự kỷ cũng cần một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng theo từng độ tuổi không khác gì so với bé bình thường. Tuy nhiên, đối với bé tự kỷ các mẹ cần biết được trẻ tự kỷ nên ăn gì và trẻ tự kỷ không nên ăn gì để tránh được những tác động không tốt từ những thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh cũng như sự phát triển thể lực của bé.

Trẻ tự kỷ nên ăn gì?

– Rất nhiều bé tự kỷ gặp vấn đề về hệ tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón…Vì vậy, hãy bổ sung các thức ăn giàu omega 3, probiotics có trong sữa chua, các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm từ đậu nành. Tuy nhiên, nên tìm các loại không đường hoặc ít đường.

tre-tu-ky-nen-an-gi

– Nên thêm nhiều hành tây, tỏi vào trong khẩu phần ăn của bé vì hành tây kích thích hệ miễn dịch ở bé, tỏi có khả năng chống nấm, những ký sinh gây hại và virus. Dầu oliu, axit oleic sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bé hiệu quả. Ngoài ra, nghệ vàng, bí đỏ cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho những người có hội chứng tự kỷ vì trong nghệ và bí đỏ có chất chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm và làm tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

– Tăng cường các loại quả mọng tươi có chứa nitrilosides, vitamin A như: táo, xoài, dưa đỏ, mơ, khoai lang, bí đỏ, ngọn bí và rau xanh các loại.

Bé tự kỷ không nên ăn gì?

– Bột mỳ, bột ngũ cốc, đường, chất kích thích. Theo các chuyên gia cũng như sự trải nghiệm của hầu hết các phụ huynh có con bị tự kỷ: Các chất dinh dưỡng như gluten, carbonhydrate, casein có nhiều trong ngũ cốc, bột mỳ, đường là những thành phần dễ làm bé tự kỷ bị kích thích. Khi sử dụng những thực phẩm này, ở đại đa số hệ thần kinh ở bé tự kỷ đều bị kích thích khiến bé có biểu hiện tăng động, cười hoặc cáu liên tục mà không rõ nguyên nhân. Vì vậy các bậc phụ huynh nên hạn chế tối đa hoặc dùng với số lượng ít những sản phẩm mà có chứa các thành phần từ bột mỳ, lúa mạch, đường, cà phê…

tre-tu-ky-khong-nen-an-gì

– Về nước uống: Không nên uống các loại sữa tươi, đặc biệt là các loại có đường, các loại nước ngọt, nước có ga, các loại nước có chất kích thích như cà phê vì trong đó rất nhiều đường và phẩm màu ảnh hưởng đến bộ não của bé. Thay vào đó có thể dùng sữa đậu nành, sữa dừa, sữa gạo, sữa khoai tây, nước ép hoa quả.

– Hoa quả: Hạn chế cho bé ăn các loại quả có múi như: cam, chanh, bưởi… bởi trong những loại quả này có chứa hàm lượng các chất lên men, gây tích tụ nấm khiến bé mất ngủ, không kiểm soát được hành vi.

– Thuốc: Hạn chế việc cho bé uống thuốc ngủ để hệ thần kinh của bé không bị kích thích. Thay vì cho bé uống thuốc ngủ, hãy bổ sung cho bé những thực phầm như: chuối, trứng, cá, các bộ phận từ cây sen và có kế hoạch cho bé vận động.

Lưu ý về việc trẻ tự kỷ nên ăn gì và trẻ tự kỷ không nên ăn gì

Cần chú ý cân bằng về dinh dưỡng cho bé nhưng không nên ép bé ăn những đồ mà bé không thích vì bé rất dễ bị kích thích, nổi cáu khi phải ăn những đồ đó, đôi khi gây cho bé tâm lý sợ ăn. Nếu phụ huynh muốn tập cho bé ăn món mới thì nên trộn thức ăn đó với thức ăn bé đang thích rồi tăng lên từ từ. Nếu bé không muốn dùng muỗng thì nên đưa cho bé cái muỗng không trước hai lần. Bé nghĩ muỗng trống nên không chống lại chuyện đút muỗng vào miệng. Đến lần thứ ba mới đưa một ít thức ăn vào muỗng. Tương tự, cha mẹ muốn đưa loại thức ăn mới thì nên để sẵn thức ăn đó trên bàn, cho bé đụng vào, ngửi, liếm, cắn một miếng và cho bé nuốt. Có thể mất một ngày hoặc một tuần để bé quen với sự thay đổi này.

Bên cạnh đó, không nên ép bé ăn đúng giờ theo người bình thường vì ở bé tự kỷ việc phải ăn uống đúng giờ là điều rất khó khăn, đặc biệt là với những bé từ 2 -3 tuổi.

Tự kỷ đang là một bệnh lý khá nghiêm trọng đối với các bé hiện nay, việc điều trị bệnh là không khó nhưng đòi hỏi bố mẹ phải cố gắng kiên trì và nỗ lực để giúp trẻ khỏi bệnh. Trên đây là những kiến thức cho bố mẹ về trẻ tự kỷ nên ăn gì và trẻ tự kỷ không nên ăn gì, qua đó bố mẹ sẽ biết cách chăm sóc cho trẻ tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Bệnh tự kỷ ở trẻ em là gì

Dấu hiệu trẻ tự kỷ sớm

Chứng tự kỷ ở trẻ em

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here