Tìm hiểu về các khóa học đá bóng cơ bản

0
51

Bên cạnh những môn thể thao truyền thống được giảng dạy trong các trường trung học phổ như: bóng rổ, đá cầu,… thì các trường đại học hiện nay đang bắt đầu mở ra các khóa học đá bóng cơ bản để tăng thêm sự đa dạng cho bộ môn giáo dục thể chất. Trẻ nhỏ có thể bắt đầu luyện tập đá bóng từ lúc sáu tuổi trở lên vì đây là độ tuổi lý tưởng nhất để kích thích sự phát triển của cơ thể. Nếu bạn muốn tìm hiểu những thông tin chi tiết hơn về các lớp học bóng đá cơ bản thì hãy đọc bài viết bổ ích sau đây.

Lợi ích của việc học bóng đá cơ bản

Khi bắt đầu chơi bất kỳ một môn thể thao nào, chúng ta đều phải học những kiến thức cơ bản nhất. Khi học bóng đá cơ bản, học viên sẽ được dạy cách làm quen với bóng, luật lệ cơ bản trong một trận đấu chính thức, các kỹ thuật chuyền bóng, qua người tiêu chuẩn.

Các bước học đá bóng cơ bản

Bài học đầu tiên khi tham gia lớp học bóng đá cơ bản chính là luyện tập cách khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cách giãn cơ để tránh các tình huống bị chuột rút trong quá trình thi đấu.

Trước mỗi buổi học, các học viên nhí sẽ phải hoàn thành một bộ động tác khởi động bao gồm: động tác giãn cơ, khởi động không có bóng và khởi động có bóng. Sau đó, giáo viên hướng dẫn sẽ cho học viên làm quen với bóng bằng cách luyện tập cách tâng bóng đúng tư thế.

Sau khi mọi khớp cổ tay, khớp gối, khớp hông đã được làm nóng, chúng ta sẽ chuyển sang học các cách di chuyển trong trận đấu như: kỹ thuật đi bóng, kỹ thuật vượt chướng ngại vật, kỹ thuật cắt bóng, cách chạy như thế nào để giữ được nhịp thở và không bị tốn quá nhiều thể lực,…

Giáo viên sẽ tìm hiểu thể chất riêng của từng học viên và hướng dẫn người học xác định chân trụ, chân lăng của mình. Ở những bài học cấp cao hơn, chúng ta sẽ được thực hành các động tác đá bóng bằng gót chân, đá bóng bằng mu bàn chân, cách truyền bóng mạnh và căng,…

Địa chỉ học bóng đá cơ bản uy tín tại Hà Nội

Nếu bạn là một phụ huynh quan tâm đến việc cho trẻ nhỏ tham gia các lớp học thể thao, chắc chắn chúng ta sẽ biết đến trung tâm Thể thao Tuổi trẻ, sở hữu website hocdabong.com.vn là nơi để cha mẹ đăng ký các lớp học đá bóng cơ bản cho trẻ em.

Khi truy cập vào website, chúng ta sẽ biết được địa chỉ học bóng đá ở đâu chính xác và thông tin về cả những khóa học bóng đa cơ bản lẫn nâng cao, lộ trình học, thông tin của đội ngũ giáo viên,…

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here