Những sai lầm thường gặp trong quản lý thời gian của trẻ

0
406

Kỹ thuật kỷ luật kinh điển này có thực sự làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn? Tìm hiểu những gì mà các chuyên gia khuyên dùng, bao gồm kỹ thuật 5 bước mới và được cải tiến để tạo ra thời gian nghỉ.

Chấm dứt thời gian chắc chắn có vẻ như là một sự khắc phục rực rỡ: Một đứa trẻ dành vài phút ngồi một mình, và nổi lên bình tĩnh và hợp tác. Cha mẹ thường thừa nhận rằng nó chỉ đơn giản là không hiệu quả – bởi vì đứa trẻ của họ chiến đấu để đi ra khỏi thời gian, khóc và kêu la thay vì ngồi im lặng, hoặc thậm chí làm việc nhiều hơn sau đó. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây của Đại học Y khoa Oregon ở Portland, có 85 phần trăm cha mẹ sử dụng chiến lược này mắc phải những sai lầm có thể làm giảm thành công của nó, chẳng hạn như đưa ra cảnh báo quá nhiều hoặc nói chuyện với con cái hoặc để chúng chơi với đồ chơi trong suốt thời gian đó time-outs. Nếu bạn đã sẵn sàng để trở thành người bỏ học thời gian chờ, hãy cân nhắc khi nào họ sẽ có hiệu quả nhất và cách bạn có thể áp dụng các chiến thuật khác để trấn áp những phản kháng của con bạn.

quan-ly-thoi-gian-cua-tre

Thời gian đi ra từ đâu?

Thời gian trở nên phổ biến bởi các chương trình thực tế như Supernanny , nhưng kỹ thuật này lần đầu tiên được phát triển vào những năm 1960 như một sự thay thế nhân đạo hơn đối với các hình phạt khắc nghiệt đã được phổ biến sau đó. Trước khi Arthur Staats, hiện đang nghỉ hưu từ Đại học Hawaii ở Manoa, đã đưa ra khái niệm, giáo viên và hiệu trưởng thường đánh những đứa trẻ với các nhà cai trị, và cha mẹ đánh đập hoặc đánh bé với các thiết bị chuyển mạch. Bây giờ – tại một thời điểm khi một đoạn video của một đứa trẻ bị paddled tại trường học bị virus vì nó gây sốc – hầu hết các bậc cha mẹ đang áp dụng một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn. Rốt cuộc, hàng thập kỷ nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ bị đánh đập thường xuyên có khuynh hướng hung dữ khi lớn lên, cũng như lo lắng, trầm cảm và lạm dụng chất gây nghiện.

Nhưng một thời gian ra cũng không phải là lành tính. Tiến sĩ Daniel J. Siegel, giáo sư tâm thần học tại Trường Y khoa UCLA, tác giả của Kỷ luật Không Kỷ nguyên , nói: “Khi con bạn có cơn giận dữ hoặc tan chảy, bé có thể bị choáng ngợp và không thể kiểm soát cảm xúc của mình . Thay vì gửi cô ấy ngay đến một cái ghế trong góc, điều quan trọng là hãy để cô ấy biết rằng bạn thấu cảm với cảm giác của cô ấy. Tiến sĩ Siegel, “Con của bạn thực sự cần bạn nhất khi cô ấy tồi tệ nhất.” Hầu hết các chuyên gia tin rằng thời gian nghỉ có thể có hiệu quả , miễn là chúng được sử dụng đúng và trong các tình huống đúng, đặc biệt là đối với trẻ em trên độ tuổi 3. “Họ nên được dành riêng cho các tội phạm đặc biệt có thể gây thương tích cho con của bạn hoặc người khác”, cha mẹ nóicố vấn Ari Brown, MD, bác sĩ nhi khoa và tác giả của Toddler 411.

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em

Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

Các bệnh thường gặp ở trẻ em

Sai lầm thời gian

1. Sử dụng chúng quá thường xuyên

Mặc dù niềm tin phổ biến, thời gian-outs không phải là nghĩa vụ về việc trẻ em suy nghĩ thông qua những hành động sai trái của họ. “Một time-out là chủ yếu là ‘Hãy dừng lại mọi thứ từ nhận được tồi tệ hơn’ chiến lược,” Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., một nói Cha mẹ cố vấn và là tác giả của Raising cảm xúc và xã hội Healthy Kids . Tiến sĩ Kennedy-Moore giải thích, “Trong lịch sử của vũ trụ, không có trẻ em nào đã từng đi đến phòng của họ để ‘Hãy suy nghĩ về những gì bạn đã làm!’ Họ đang suy nghĩ về sự kém cỏi của cha mẹ họ. Việc học bắt đầu sau thời gian chờ, khi bạn có thể nói, ‘Được rồi, hãy thử lại.’ “

2. Cho trẻ em chú ý trong thời gian nghỉ

Hết thời gian là một hậu quả nhẹ. Tiến sĩ Kennedy-Moore giải thích: “Những đứa trẻ trẻ khao khát sự chú ý, và thậm chí sự chú ý tiêu cực cũng có thể xảy ra. Trên thực tế, “thời gian chờ” ban đầu được viết tắt là “thời gian nghỉ ngơi từ việc củng cố tích cực”, bởi vì Tiến sĩ Staats cảm thấy chú ý đến hành vi sai trái của đứa trẻ có thể khuyến khích anh ta hành hung nhiều hơn. Tiến sĩ Brown cho biết: “Với tôi, thời gian nghỉ không phải là một chiếc ghế nghịch ngợm hay một góc phòng. “Đó chỉ đơn giản là sự thiếu quan tâm của phụ huynh trong một khoảng thời gian ngắn mà cho phép một đứa trẻ thấy rằng hành vi của mình đã làm mất đi sự chú ý thay vì nhận được nó.”

3. Sử dụng chúng cho lý do sai

Nghiên cứu từ Đại học Bang Oklahoma, ở Stillwater, đã phát hiện ra rằng các khoảng thời gian làm việc tốt nhất đối với trẻ nhỏ phản đối và thách thức bằng cách đánh hoặc cố ý làm ngược lại những gì bạn yêu cầu, nhưng chỉ khi bạn lần đầu tiên phản ứng nhẹ hơn. Đồng tác giả của nghiên cứu Robert E. Larzelere, giáo sư về khoa học gia đình cho biết, khi đứa trẻ được đưa ra khỏi cuộc đời vì những loại vấn đề khác nhau hoặc nếu nó được sử dụng quá thường xuyên để chống lại sự phản đối, hành vi của anh ta có thể tồi tệ hơn. Những đứa trẻ nhỏ đang rên rỉ về khoai tây nghiền hoặc đàm phán để có thời gian sử dụng iPad nhiều hơn thì tốt hơn. Trong những loại tình huống này, hãy xem xét các chiến thuật này:

Các lựa chọn thay thế cho Time-Out

  • Xác định và củng cố các hành vi ngược lại tích cực , ví dụ như nhẹ nhàng và nói chuyện vui vẻ, cho thấy Mandi Silverman, Psy.D., một nhà tâm lý học lâm sàng trong Trung tâm ADHD và Hành vi Rối loạn hành vi tại Viện Tâm thần Trẻ em, ở thành phố New York. Khen ngợi hoặc khen thưởng cho những hành vi này, nói rằng, “Wow, bạn đang chơi rất độc đáo với đồ chơi của bạn” hoặc cho ngôi sao con của bạn hoặc dán.
  • Sử dụng câu lệnh khi-rồi. Thay vì nói với con của bạn, “Chúng ta có thể ở lại sân chơi trong 5 phút nữa, nhưng chỉ khi bạn mang đôi giày của mình trở lại”, bạn có thể thúc đẩy cô ấy hợp tác bằng cách nói rằng: “Khi bạn đặt giày lên, chúng tôi có thể ở lại sân chơi thêm năm phút. “
  • Chạy khi sắt lạnh. Sau khi mọi người đã có cơ hội để làm nguội, bạn có thể giải thích, “Chúng tôi không ném đồ chơi vì ném đồ chơi là nguy hiểm.”

Kỹ thuật mới và cải tiến về thời gian

Nếu bạn hỏi phụ huynh cách họ sử dụng thời gian nghỉ, có thể bạn sẽ nghe thấy nhiều câu trả lời khác nhau, từ việc có một chiếc ghế nghịch ngợm để giữ trẻ trong phòng của họ. Kể từ khi Dr. Staats viết về thời gian nghỉ, các nhà nghiên cứu đã thay đổi chúng một cách tốt hơn, vì vậy chúng đều nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

Bước 1: Đưa ra một cảnh báo rõ ràng. Tiến sĩ Larzelere, tiến sĩ Larzelere, cho biết nghiên cứu tốt nhất cho thấy một cảnh báo không lặp đi lặp lại đơn lẻ trước mỗi lần xuất hiện có thể làm giảm 74 phần trăm thời gian cần thiết. Nếu con của bạn không bắt đầu hợp tác trong vòng năm giây, hãy tiếp tục với thời gian chờ.
Bước 2: Thông báo thời gian chờ. Bạn có thể đợi cho đến khi con của bạn bình tĩnh, nhưng ngay lập tức nhắc lại những gì mình đã làm sai (“Không đánh, hết thời gian.”), Và hộ tống ông ta đến một chiếc ghế nghịch ngợm. (Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên đưa con mình vào phòng vì cậu ta sẽ có đồ chơi, sách vở và những thứ thú vị khác ở đó). Chống lại sự thôi thúc giảng bài cho cậu. Bạn có thể giải thích trước thời gian chờ hoặc sau khi giải thích, nhưng không được trong thời gian đó. Nếu bạn nói những điều như “Tôi đã nói với bạn về điều này một ngàn lần”, “Bây giờ bạn đang trả giá” hoặc “Tôi hy vọng bạn đang nghĩ về những gì bạn đã làm”, bạn đang cho con của bạn chú ý hơn là loại bỏ nó – và bất kỳ sự chú ý, thậm chí cả sự chú ý tiêu cực, có thể đóng vai trò như một phần thưởng hơn là hậu quả.
Bước 3: Bắt đầu đồng hồ. Tiến sĩ Staats ban đầu đề nghị giữ trẻ em trong khoảng thời gian chờ đợi cho đến khi chúng ngừng quấy rầy, ngay cả khi phải mất nửa giờ. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ sử dụng quy tắc “một phút cho mỗi năm của một đứa trẻ”. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ Timothy Vollmer, giáo sư tâm lý tại Đại học Florida ở Gainesville, cho thấy rằng thậm chí những khoảng thời gian ngắn 1-3 phút cũng có hiệu quả, ít nhất là đối với trẻ em từ 3 đến 5 tuổi. đồng hồ lâu hơn có thể làm cho khó hơn để đưa con bạn ngồi trong một thời gian nghỉ ra trong tương lai.
Bước 4: Làm cho nhàm chán. Trong khoảng thời gian chờ đợi, đừng nói chuyện với con của bạn hoặc liên lạc bằng mắt. Giữ im lặng có thể yêu cầu một số thực hành, đặc biệt là nếu con bạn nói những điều như: “Bạn là mẹ tồi tệ nhất trên thế giới!” Hoặc hỏi những câu hỏi như “Tại sao bạn làm điều này với tôi?” Và “Tôi có thể uống một ly nước ? “Cho dù con bạn nói hay hỏi trong thời gian chờ đợi, hãy bỏ qua nó.
Bước 5: Khi bộ hẹn giờ tắt, hãy gọi cho kết thúc thời gian chờ. Nó không quan trọng nếu con bạn vẫn còn non nớt, sassy, ​​hoặc khóc. Một khi bộ đếm thời gian tắt, thời gian kết thúc đã kết thúc, Tiến sĩ Vollmer nói. Bạn sẽ biết thời gian nghỉ làm việc như thế nào? Nếu bạn bắt đầu làm theo các bước này, trong vòng một đến ba tuần, bạn cần phải sử dụng chúng ít hơn và ít thường xuyên hơn. Tiến sĩ Larzelere, “Khi bạn gọi cho một thời gian-ra và có nghĩa là những gì bạn nói, trẻ em sẽ học cách lắng nghe.”

Điều gì xảy ra nếu con tôi từ chối đi đến giờ nghỉ?

  1. Trình bày một sự lựa chọn. Anh ta có thể hợp tác hoặc mất một đặc quyền, chẳng hạn như thời gian trên màn hình. Nếu anh ta chọn không để thời gian trôi đi, hãy nói, “Được rồi, đó không phải là TV”, và đi bộ.
  2. Cung cấp thời gian nghỉ cho hành vi tốt. Bạn có thể nói, “Thời gian chờ là bình thường ba phút, nhưng nếu bạn đi bây giờ và ngồi im lặng, nó sẽ là hai.”
  3. Mang nó cho mình. Nếu con của bạn an toàn khi không được giám sát (hoặc người lớn khác ở đó), hãy đi đến phòng riêng của bạn . Hoặc nói, “Tôi sẽ không nói chuyện với bạn trong ba phút vì bạn đã đánh anh trai của bạn.”
SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here