Khi nào bố mẹ nên cho con ăn dặm

0
905

Mặc dù việc cho bé bú sữa mẹ là một nghi thức thú vị, nhưng nó cũng có thể mang lại nhiều điều không chắc chắn, đặc biệt đối với những người bố mẹ lần đầu. Cho dù các cuộc đối thoại đang diễn ra trong một nhóm mẹ hay trên bảng tin, nhiều bậc cha mẹ sẽ xoay quanh những câu hỏi cũ về việc làm thế nào để đứa bé có thể bắt đầu tốt nhất có thể:

  • “Khi nào tôi biết khi con nhỏ của tôi đã sẵn sàng?”
  • “Những thức ăn nào tốt nhất nên bắt đầu?”
  • “Còn về dị ứng thực phẩm thì sao?”

khi-nao-cho-con-an-dam

Vì môi trường thực phẩm cho trẻ em và thực phẩm tiếp tục phát triển, cha mẹ có thể thấy rằng ngay cả giữa em bé đầu và thứ hai của bé, các câu trả lời và các lựa chọn thức ăn sẵn có đã thay đổi. Nhưng hãy bắt đầu với một số điều cơ bản: theo USDA , trong năm đầu tiên của cuộc đời em bé, anh ấy chuyển tiếp từ việc chỉ có thể nuốt và nuốt để có thể giữ đầu mình lên một cách độc lập và nhai đồ ăn nhiều kết cấu hơn. Bên trong, đường tiêu hóa của bé quý giá của bạn cũng bị thay đổi khi nó trưởng thành – lúc đầu chỉ dùng sữa mẹ hoặc sữa formula, nhưng ngay sau đó tiêu hóa nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trong khi hầu hết trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc từ 4 đến 6 tháng tuổi, thì mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn và tìm kiếm những dấu hiệu sẵn sàng của con bạn để đảm bảo bé thực sự đã sẵn sàng cho muỗng.

Để giúp bạn tự tin và tận hưởng thời gian chuyển tiếp thú vị này, đây là một số câu chuyện thần thoại phổ biến mà nhiều bậc phụ huynh hỏi tôi cùng với những gì khoa học mới nhất đề xuất.

Bố mẹ nghĩ: Nếu con của tôi nắm lấy đĩa của tôi hoặc cố gắng chạm vào thức ăn, điều đó có nghĩa là em bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn thức ăn đặc.

Sự thật: Sự quan tâm đến lương thực có thể có hoặc không thể cho biết sự sẵn sàng. Một chiến lược tốt hơn là để xem sự phát triển của bé cho một nhóm hành vi cung cấp một tín hiệu đáng tin cậy hơn con bạn có thể sẵn sàng:

  • Con của bạn có thể ngồi thẳng mà không bị giữ.
  • Em bé mở miệng khi cho bé ăn.
  • Em bé của bạn bắt đầu chú ý và thể hiện sự quan tâm khi bạn ăn.
  • Khi đầy đủ, em bé của bạn sẽ quay lưng lại hoặc dựa lưng lại để cho thấy rằng anh / cô ấy không muốn ăn nhiều hơn.
  • Con bạn vươn ra, nắm bắt mọi thứ và đưa chúng lên miệng.

Bố mẹ nghĩ: Cho bé ăn trái cây trước khi cho trẻ ăn dặm vĩnh viễn.

Thực tế: Rau quả đơn lẻ hoặc rau quả là hai lựa chọn thực phẩm tuyệt vời đầu tiên bởi vì chúng cung cấp cho trẻ sơ sinh một mảng vitamin và khoáng chất quan trọng hỗ trợ sự phát triển lành mạnh. Điều quan trọng hơn là “trái cây hay rau quả” nào chắc chắn sẽ tiếp tục cung cấp cho con bạn một loạt các thực phẩm bổ dưỡng có nhiều hương vị và hương vị. Cũng nên đưa ra một lựa chọn giàu chất sắt như là một trong những thực phẩm đầu tiên của em bé. Đó là bởi vì từ 6 đến 9 tháng tuổi, các cửa hàng sắt của riêng đứa trẻ tự nhiên có thể giảm xuống. Bạn có thể chọn một ngũ cốc được sắt bổ sung, chẳng hạn như gạo, bột yến mạch hoặc thậm chí quinoa; luân phiên, bạn có thể cung cấp các loại thịt xay mịn, gia cầm và ngay cả cá. Sữa chua cũng là một thực phẩm tuyệt vời vì nó chứa canxi và protein. Hãy chắc chắn để thêm thực phẩm mới một trong một thời gian và chờ đợi một vài ngày trước khi giới thiệu nhiều loại thức ăn để xem các dấu hiệu tiềm ẩn của sự nhạy cảm thực phẩm hoặc phản ứng dị ứng. Và chọn tùy chọn hữu cơ, chẳng hạn như Tốt nhất Organic® 1 của Trái đất st Chuối hoặc của Trái đất nhất Organic® 1 st Cà rốt , để giảm thiểu tiếp xúc có khả năng gây hại đến thuốc trừ sâu tổng hợp trong suốt thời gian quan trọng này của tăng trưởng và phát triển.

Bố mẹ nghĩ: Tốt nhất là tránh ăn những thức ăn có thể gây dị ứng thức ăn cho trẻ.

Sự kiện: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã cập nhật hướng dẫn của mình vào tháng 2 năm 2013. Hiện nay, các loại thực phẩm được xem là có khả năng gây dị ứng cao như đậu phộng, hạt cây, sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, cá và tôm, trẻ khỏe mạnh từ 4 đến 6 tháng tuổi, ngoại trừ sữa bò toàn bộ, cần tránh cho đến khi sau 1 tuổi. Trẻ sơ sinh không thể tiêu hóa protein sữa cho đến khi ống tiêu hóa đã phát triển đầy đủ. Không có bằng chứng kết luận rằng việc trì hoãn việc đưa các thực phẩm gây dị ứng cao làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm. Trên thực tế, bằng chứng ngày càng tăng cho thấy việc trì hoãn các thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm. Nói chuyện với bác sĩ nhi về lịch sử gia đình của bạn và khi bạn có thể chào đón những thực phẩm này an toàn trên ghế cao của bé.

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em

Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

Các bệnh thường gặp ở trẻ em

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here