Các loại thực phẩm dành cho trẻ khi ốm

0
324

Đối với cảm lạnh

Khi mũi của con bạn bị nhồi nhét, bé ho hoặc cổ họng rất đau như nuốt, đẩy chất lỏng. Điều này sẽ làm loãng đờm và làm cho nó dễ dàng hơn cho con bạn ho nó lên. Michele Peterson, bác sĩ nhi khoa tại Phòng Khám Nhi Nhi ở Woodbury, Minnesota, cho biết: “Cho trẻ uống nước trước, sau đó là nước đá và nước gừng. Nước ép trái cây pha loãng cũng tốt”.

thuc-pham-khi-tre-bi-om

Đối với đau họng, chất lỏng ấm hoặc rất lạnh cũng làm dịu: ấm trà, sôcôla nóng, nước đá và nước lạnh. Bạn có thể bỏ qua nước ép cam quýt, vì chúng có tính axit và có thể làm tổn thương cổ họng của trẻ. (Nếu OJ không làm phiền con của bạn, mặc dù, đó là tiền phạt.)

Để khuyến khích cô con gái Nora, 2 tuổi, uống rượu khi bị cảm lạnh, Joanna Carrell của Lee’s Summit, Missouri, cho cô một cái cốc sippy với một rơm mềm, cao su trong đó. Carrell nói: “Cô ấy chỉ dùng rơm khi cô ấy bị ốm, vì vậy ly này là một bữa tiệc. “Tôi bổ sung nó bằng một nửa nước và một nửa nước, và đó là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng cô ấy bị lỏng khi cô ấy bị tắc nghẽn và không cảm thấy thích uống bất cứ thứ gì.”

Súp gà, tất nhiên, là thuốc chữa cổ điển cho cảm lạnh và đau họng. Và nó là cái gì đặc biệt. Nghiên cứu cho thấy súp gà có đặc tính chống viêm, giảm sự vận động của các tế bào miễn dịch trung tính – neutrophil kích thích sự giải phóng chất nhầy. Cả súp nhà tự chế biến và hộp – ngay cả chỉ là nước dùng – có hiệu quả. Nếu con của bạn có sự thèm ăn, hãy thử thêm một số bánh quy nướng xay nhuyễn hoặc mì ống nấu chín.

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em

Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

Các bệnh thường gặp ở trẻ em

Đối với một dạ dày khó chịu

Chất lỏng rất quan trọng nếu con của bạn bị tiêu chảy, và rất cần thiết nếu bé đang bú. Hàng năm hàng trăm nghìn trẻ em bị cúm dạ dày được nhập viện cấp cứu tại bệnh viện để mất nước. Thông thường, khi trẻ nôn mửa, cha mẹ tránh cho bé uống bất cứ thứ gì, để bụng bé “ổn định”. Đó là một sai lầm, theo Beth Gleghorn, MD, giám đốc bộ phận chuyên khoa Nhi khoa cho trẻ em tại Bệnh viện Nhi đồng và Trung tâm Nghiên cứu ở Oakland. Giữ thức ăn đặc và nước uống không được dung nạp tốt trong đường tiêu hóa trong khi bị cúm dạ dày. Nhưng hãy cảnh giác về việc cung cấp chất lỏng phù hợp. Đây là cách:

Đối với một em bé

Nếu bạn cho con bú sữa mẹ , y tá trong thời gian ngắn hơn thường xuyên hơn. Nếu cô ấy ném ngay sau khi cho bú, hãy chờ 20 phút rồi đưa vú trở lại. Tiến sĩ Gleghorn nói: “Có thể bạn đã nhận được một thứ gì đó trong cô ấy, thậm chí nếu nó có vẻ như cô ấy bị ném lên mọi thứ. Nếu bé bú và bạn nghĩ mình có thể bị mất nước, ngừng cho con bú trong vài giờ đồng hồ và đưa một muỗng canh (nửa ounce) dung dịch uống nước như Pedialyte mỗi 10 đến 15 phút, cho đến khi nôn mửa ngừng lại. Sau đó tiếp tục điều dưỡng. (Pedialyte, hoặc một phiên bản chung của nó, có sự cân bằng giữa kali và natri để bổ sung cho những đứa trẻ bị mất khi nôn mửa hoặc bị tiêu chảy.)

Nếu bạn đang cho bú bình, dừng lại công thức và thay vào đó hãy cho bé một muỗng canh dung dịch bù nước uống. Đợi 20 phút rồi cho thêm 1 thìa canh. Một cách dễ dàng để cung cấp chất lỏng là đặt nó vào một giọt thuốc. Tiến sĩ Peterson nói: “Khi con bạn cảm thấy tốt hơn, hãy tăng gấp đôi lượng chất lỏng trong ống nhỏ giọt.

Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên

  • Hãy đưa ra một hoặc hai muỗng canh dung dịch bù nước miệng mỗi 20 đến 30 phút, khuyên Andrea McCoy, MD, giáo sư chuyên khoa nhi ở Đại học Temple ở Philadelphia.
  • Nếu cô ấy ném lên, đợi 30 phút và thử lại.
  • Nếu cô giữ nó xuống, từ từ tăng số lượng cho đến khi cô uống 2 muỗng canh (khoảng một ounce) mỗi 10 phút.
  • Đừng lo lắng nếu bạn cho con của bạn nhiều hơn số tiền này-đây không phải là thuốc. Lý do duy nhất để cung cấp cho rất ít lúc đầu là giúp con bạn giữ nó xuống.
  • Ở tuổi 3 hoặc 4, nhiều trẻ em sẽ bập theo khẩu vị. Hãy thử ngụy trang bằng cách khuấy hỗn hợp đồ uống như Kool-Aid không đường hoặc ánh sáng tinh thể vào Pedialyte, cho thấy tiến sĩ McCoy. “Nó không làm tăng lượng đường và nó có thể che giấu mùi vị mặn.”
  • Nếu con của bạn chỉ bị tiêu chảy mà không có nôn, dung dịch bù nước miệng tốt, nhưng bạn cũng có thể cho bé các chất lỏng khác như nước hoặc sữa. Tiến sĩ McCoy nói: Ngay cả nước soda phẳng (như rượu gừng) vẫn ổn. Nhưng bây giờ bỏ qua trái cây.
  • Nếu con bạn ngủ – và không có dấu hiệu mất nước – đừng đánh thức cô ấy chỉ để uống nhiều hơn. Để có được tốt hơn, cô ấy cũng cần nghỉ ngơi.

Đối với một đứa trẻ bắt đầu cảm thấy tốt hơn

Một vài giờ sau khi cô ngừng nôn, bạn có thể cung cấp nước trái cây. Tiến sĩ McCoy cho biết nước ép nho trắng – nhưng không vì lý do y tế: nếu nó trở lại, nó sẽ không làm vết bẩn đồ đạc.

Tại thời điểm này bạn cũng có thể cung cấp một phần nhỏ của thực phẩm. Mục đích là đưa con bạn trở lại chế độ ăn kiêng thông thường của cô ấy với những thức ăn cô ấy thích, với một số ngoại lệ. Trong một hoặc hai ngày, tránh đồ uống có đường, nước cam ép hoặc đồ uống có tính axit khác cũng như thực phẩm có nhiều đường, cay hoặc mỡ.

Thay vào đó, cho trẻ ăn các thức ăn đơn giản như bánh quy giòn, ngũ cốc khô, bánh kếp (không có bơ, và dễ dàng trên xi-rô) hoặc bánh sandwich bơ đậu phộng. Hãy thử súp gà nấu hộp và bánh mặn; cô ấy cũng cần phải thay thế một số natri. Lydia Voles của Ossining, New York, cắt bánh mì nướng với một máy cắt cookie khủng long, làm hài lòng các con trai của cô, Jack và Cal Lepkowski, 8 và 5.

Joann Muñoz của North Bergen, New Jersey, chuẩn bị thức uống Ecuadorean cho cô bé Zein, 2 tuổi của cô. “Tôi đun sôi một cốc gạo trắng với một nhúm muối trong bốn cốc nước cho đến khi nó gần như tan rã,” cô nói. “Sau đó, tôi căng thẳng nó và cho con trai tôi nước đã ngấm. Nó lắng đọng dạ dày và rất ràng buộc.”

Theo bác sĩ McCoy, sữa đã từng được coi là không có giới hạn ngay sau khi bị bệnh cúm dạ dày, nhưng đó không còn là trường hợp nữa. “Một khi nôn mửa được ổn định, và trẻ em cảm thấy tốt hơn, chúng có thể quay lại uống sữa”, cô nói. Chỉ cần bắt đầu nó từ từ, cô ấy nói. Trong hầu hết các trường hợp thì sẽ tốt và sẽ không làm cho trường hợp tiêu chảy tồi tệ hơn.

Đối với sốt

Nếu con của bạn bị sốt nhưng không có ói mửa hoặc tiêu chảy, nó vẫn cần chất lỏng. Tiến sĩ Peterson nói rằng hãy cho uống thường xuyên ngụm nước ép trái cây pha loãng, Gatorade hoặc sữa. Applesauce, súp và trái cây (tươi hoặc đóng hộp) cũng chứa nhiều chất lỏng.

Ngay cả khi con sốt của bạn không có nhiều sự thèm ăn, một số lựa chọn có thể hấp dẫn. Hãy thử: applesauce đứng đầu với một vài nho khô và một ít quế đường; ướp lạnh, đào đào đóng hộp, phong cách mát mẻ, trên sữa chua đông lạnh vanilla; kem hương vị với một dấu gạch chiết xuất vani và một ít xi-rô phong; và soda của câu lạc bộ đứng đầu với nước ép cran-raspberry lạnh.

Hãy nhớ rằng dù con của bạn bị sốt, đau bụng hoặc cảm lạnh, có lẽ nó sẽ là một hoặc hai ngày trước khi bé thực sự bắt đầu ăn cơm như mình.

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here