6 mẹo để giúp trẻ trở thành người lạc quan

0
264

Tự hỏi làm thế nào để nâng cao một đứa trẻ lạc quan? Rốt cuộc, những đứa trẻ nhìn thấy ly như một nửa đầy đủ thì tốt hơn khi đối mặt với những thách thức trong cuộc sống và hạnh phúc hơn. Dưới đây là sáu lời khuyên để giúp bạn nuôi dạy con thành một người lạc quan về cuộc sống.

giup-tre-tro-thanh-nguoi-lac-quan

Có nhiều lý do để khuyến khích sự lạc quan ở con em chúng ta, bao gồm những ảnh hưởng tích cực kéo dài đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng. (Bạn có biết những người lạc quan có nhiều khả năng sống qua 100?) Nhưng làm thế nào để bạn đi về việc nâng cao một người lạc quan? Đưa sáu lời khuyên này vào thực tiễn, cho người mới bắt đầu, và quan sát những lợi ích tích cực đến với phần còn lại của gia đình bạn.

1. Thoát khiếu nại

Melissa Baldauf thường bắt mình phải lo lắng khi lái xe các con trai, từ 2 đến 4 tuổi, qua cơn mưa ở Seattle để chăm sóc trẻ. “Chúng ta sẽ không bao giờ đến đó,” cô ấy có thể nói, hoặc “Chúng tôi luôn chạy muộn.” Tuy nhiên, tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực và thất vọng là sự bi quan cổ điển. Càng nhiều bạn rên rỉ về vấn đề tiền bạc hoặc một ngày khó khăn trong công việc, càng có nhiều khả năng con bạn sẽ học cách làm điều tương tự. Thay vào đó, hãy thử nói về những điều đã đi đúng (“Tôi đã giết một dự án lớn đang làm việc hôm nay” hoặc “Tôi đã có cuộc gặp gỡ thú vị nhất tại bưu điện ngày nay”). Trong bữa tối, Jenn McCreary, một người mẹ ở Philadelphia, đóng vai “hoa hồng và gai” với cặp song sinh 9 tuổi của cô. Mỗi thành viên trong gia đình tiết lộ điều tốt nhất và xấu nhất đã xảy ra với họ ngày hôm đó. Thay vì cằn nhằn về gai, mục tiêu là tập trung vào những điều tích cực.

2. Có kỳ vọng cao

Ngay cả trước khi những đứa con trai của cô bắt đầu đi mẫu giáo, Priscilla Baker bắt đầu đưa lên danh sách những việc phải làm ở trên phòng thay đồ, nhắc nhở họ làm giường, mặc quần áo, đánh răng và dọn dẹp phòng. “Họ không được phép ăn bữa sáng cho đến khi họ hoàn thành tất cả công việc của họ”, Blacksburg, Virginia, mẹ nói. Mặc dù ban đầu cô đã có ý tưởng giảm bớt công việc của mình, Baker nhanh chóng nhận ra rằng các chàng trai của cô cũng được hưởng lợi từ thói quen . “Họ đã đi xuống cầu thang và vui vẻ nói,” Mẹ, tôi đã làm cho giường của mình thật sự tốt. Hãy kiểm tra. Họ cảm thấy rất tự hào, “cô nói.

Trẻ sẽ không phát triển thái độ “có thể làm được” lạc quan trừ khi họ có cơ hội để chứng minh giá trị của chúng. Tiến sĩ Tamar Chansky, nhà tâm lý học trẻ em và là tác giả của cuốn ” Freeing Your Child from Negative Thinking “, cho biết: “Ủy thác trẻ em để hoàn thành nhiệm vụ khiến chúng cảm thấy có khả năng . Các công việc nhà cần phải phù hợp với lứa tuổi, vì mục đích là để trẻ thành công. Một cô gái 2 tuổi có thể nhặt đồ chơi của cô, một đứa trẻ 3 tuổi có thể đặt quần áo bẩn vào ngăn cản, một đứa trẻ 4 tuổi có thể mang đĩa đến bồn rửa, một đứa trẻ 5 tuổi có thể để trống thùng rác, và một người đàn ông 6 tuổi có thể giặt quần áo.

3. Khuyến khích việc thực hiện rủi ro hợp lý

Tất cả chúng ta phải vật lộn với bao nhiêu để cố gắng bảo vệ con mình không bị đau hoặc cảm thấy đau. Thật xấu hổ khi rơi khỏi thanh khỉ trước mặt bạn bè của bạn hoặc tham gia một giải đấu khúc côn cầu khi bạn không biết trượt dốc, vì vậy thật tự nhiên muốn che chắn cho con của bạn khỏi những tình huống này. Nhưng không khuyến khích anh ta làm một hoạt động bởi vì anh ta có thể không có kỹ năng như những đứa trẻ khác làm suy yếu sự tự tin của mình và khuyến khích sự bi quan để thâm nhập.

Bạn chỉ đơn giản là phải bắt đầu cương quyết, nhấn mạnh đến cố vấn của cha mẹ Michael Thompson, tác giả của Homesick and Happy: Khoảng cách thời gian từ cha mẹ có thể giúp trẻ phát triển . Cho phép nhà mẫu giáo của bạn chơi một mình ở sân sau hoặc đi du ngoạn trường mà không có bạn như một người giám hộ. Theo thời gian, gây ra những rủi ro lớn hơn, như leo lên bức tường đá tại một khu cắm trại công bằng hoặc đi ngủ . Tiến sĩ Thompson nói: “Bạn không muốn con bạn sợ phải thử những thứ mới. “Anh muốn anh ta về nhà và nói,” Mẹ ơi, em đã làm! ” “

4. Chờ trước khi phản ứng

Khi Tiến sĩ Reivich nghe thấy một học sinh lớp hai đã gọi con gái mình là béo, thì bản năng đầu tiên của cô là gọi cho bố mẹ cô bé – nhưng cô đã dừng lại. “Tôi muốn dạy Shayna là người bênh vực chính cô ấy,” cô ấy nói, vì vậy họ đã vạch ra những gì Shayna có thể nói trong lần tiếp theo xảy ra. Khi nó đã làm, Shayna đưa ra kịch bản chuẩn bị của mình: “Số một, tôi không béo. Số hai, đó không phải là điều tốt đẹp để nói với một người bạn. “Cô gái khác xin lỗi, và Shayna trở về nhà cảm thấy có quyền. Kiềm chế bản năng “mẹ gấu” của bạn có thể tự kiểm soát rất lớn. Khi con bạn cố gắng phát âm một từ mới hoặc dành một khoảng thời gian dài để lắp một mảnh vào câu đố, bạn sẽ dễ dàng can thiệp.

5. Nắm lấy cuộc đấu tranh

Khi học sinh lớp một của tôi, Blair, làm việc trên một bảng tính, cô ấy thường kêu lên vì tức giận, “Tôi không giỏi toán!” Thật không may, một thất bại duy nhất có thể đủ để trẻ tạo ra cảm giác vĩnh viễn về những thiếu sót của mình: “Tôi không thông minh “” Tôi bốc mùi bóng đá. “” Tôi không thể vẽ. “

Nhà tâm lý học Andrew Shatté, người tạo ra các chương trình đào tạo để giúp trẻ em có quyền lực thông qua những thách thức, để ngăn ngừa những loại kết luận đó, hãy cố gắng thay đổi quan điểm của con bạn Để làm mới lại suy nghĩ của mình một cách tích cực hơn, bạn có thể nói, “Các môn thể thao mới khó học đầu tiên” hoặc “Tôi biết bạn không thể nói thời gian, nhưng bạn sẽ”. Và hãy cho anh ta biết anh ấy không phải là người duy nhất (” Rất nhiều trẻ trong lớp của bạn cảm thấy thất vọng như bạn “hoặc” Tôi đã có một khoảng thời gian khó khăn khi bắt đầu học trừ “). Hãy giúp anh ấy hy vọng bằng cách đề cập tới một kỹ năng khác anh ấy làm chủ: “Nhớ khi nào em không thể đọc được và có bao nhiêu nỗ lực? Bạn sẽ nhận được điều này quá. “

6. Giữ nó thật

Khi gia đình Tracy Reinert chuyển đến Florida, đứa con trai 6 tuổi Matt, lúc đầu gặp rắc rối. “Tôi không có bạn bè,” anh rên rỉ với mẹ mình. Để an ủi anh, cô đã bị cám dỗ để nói với anh: “Bạn có nhiều bạn bè ở New Jersey, và khi những đứa trẻ ở đây tìm ra bạn là một anh chàng tuyệt vời, chúng sẽ cầu xin làm bạn của bạn.” Nhưng cô cắn lưỡi bởi vì cô không muốn cho anh ta hy vọng sai. Di chuyển thông minh. Tiến sĩ Shatté cho biết: “Trẻ em có thể nhìn thấy được nhờ vào sự tăng cường lòng tự trọng đó. Trớ trêu thay, trấn an con bạn rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp thường có tác dụng ngược lại chính xác. Tiến sĩ Chansky nói thêm: “Sự lạc quan thực sự đòi hỏi phải suy nghĩ thực tế hơn là tích cực. “Bằng cách đó con của bạn đã sẵn sàng cho bất cứ điều gì cậu ấy phải đối mặt.”

Rốt cuộc, nếu những đứa trẻ Florida không bắt đầu trò chuyện với Matt, anh ta có thể kết luận rằng anh ta không thực sự là một anh chàng tuyệt vời. Thay vào đó, Reinert ngồi anh ta xuống để trò chuyện tận tình. Cô giải thích: “Thật là khó khăn để di chuyển đến một nơi mới và bắt đầu lại. “Làm bạn bè mất thời gian.” Sau đó, Matt ngừng phàn nàn và thực hiện các bước tích cực để giải quyết vấn đề. Anh ấy yêu cầu mẹ đưa anh ta đến sân chơi gần nhất sau giờ học và để anh ta đi xe đạp quanh khu phố để gặp những đứa trẻ sống ở gần đó. Trong vòng vài tuần, ông đã có một số chồi mới. Reinert nói, “Ông ấy đột nhiên nhận ra rằng mọi thứ sẽ phát huy tác dụng”, và ông ấy đã dạy tôi một vài điều về lạc quan. “

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em

Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

Các bệnh thường gặp ở trẻ em

 

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here