5 Cách duy trì lịch ngủ của trẻ khi gia đình đi du lịch

0
552

Đi du lịch với em bé hoặc trẻ nhỏ của bạn có thể là một thách thức, đặc biệt khi nói đến việc ngủ trưa và ngủ trưa. Nghỉ ngơi tốt là chìa khóa để giữ cho đứa con trai nhỏ của bạn ở trong tâm trạng thoải mái khi bạn ở xa nhà, vì vậy hãy giữ năm lời khuyên này nếu bạn đang nghĩ đến việc đi du lịch trong tương lai gần:

duy-tri-lich-ngu-cua-tre

  1. Giữ cho em bé cảm thấy an toàn và an toàn bằng cách thực hiện theo cùng một giấc ngủ trưa và giờ ngủ thường quy mà bạn làm ở nhà. Mang theo sách, đồ chơi và chăn dê mà bạn yêu thích, đặc biệt là những sách mà cô ấy liên quan đến ngủ trưa và đi ngủ.
  2. Khi có thể, cố gắng bao gồm nhiều hoạt động ngoài trời trong ngày, nhưng ở gần nhà (nghĩa là, ở đâu bạn ở) vào buổi tối để giúp bé cúi xuống và ngủ thiếp đi vào ban đêm.
  3. Mua một cái nôi du lịch tốt. Đầu tư vào một giường du lịch vững chắc cung cấp hỗ trợ tốt và nệm thoải mái sẽ trả hết cho nghỉ ngơi tốt hơn cho em bé và cho bạn.
  4. Mang theo một nguồn tiếng ồn nhẹ nhàng cho phòng em bé: đĩa CD ban đêm của bé, một ứng dụng nghe nhạc cho thiết bị di động hoặc máy âm thanh của bạn.
  5. Lập kế hoạch hoạt động hàng ngày của bạn xung quanh lịch trình ngủ trưa của bé. Nếu có thể, hãy để anh ta ngủ ít nhất một lần mỗi ngày trong giường cũi hoặc giường nơi anh ta sẽ ngủ vào ban đêm.

Có thể bạn quan tâm:

Học bóng rổ

Phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em

Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

Các bệnh thường gặp ở trẻ em

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here