11 mẹo nhỏ giúp bé tiêu hóa tốt, ăn ngon mọi thứ

0
309

Nhằm giúp bé thoát khỏi tình trạng biếng ăn hay tiêu hóa kém để bé có thể tiêu hóa tốt và cảm thấy ăn ngon mọi thứ, mẹ hãy tham khảo 11 điều cần lưu ý dưới đây:

1. Thức ăn lạ

Có 1 thực tế là trẻ thường trớ khi ăn đồ lạ. Để giúp bé thích ứng với điều này, lúc đầu mẹ nên cho trẻ ăn những phần thìa nhỏ để trẻ làm quen dần. Đồng thời mẹ hãy cố gắng làm cho thức ăn giống với những thứ trẻ vẫn thích ăn hàng ngày.

Có thể mẹ quan tâm:

Trẻ biếng ăn phải làm thế nào

Bé 1 tuổi biếng ăn phải làm sao

Bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao

meo-nho-giup-con-tieu-hoa-tot

2. Nhem nhuốc

Thức ăn của bé bị vương vãi khắp sàn cả trong xe nôi hay thậm chí là nhem nhuốc mặt mũi. Đó là dấu hiệu thích độc lập ở trẻ. Khoảng 9 tháng tuổi, nhiều trẻ muốn kiểm soát giờ giấc ăn uống của mình, và phản đối bằng cách hất thức ăn đi. Mẹ có thể thấy phiền vì điều này nhưng đó là bước quan trọng trong sự phát triển của trẻ.

3. Nôn trớ

Đối với bé, đặc biệt là bé sơ sinh thì nôn trớ là chuyện khó tránh khỏi. Hệ tiêu hóa ở trẻ thời điểm này vẫn đang hoàn thiện. Để hạn chế điều này, mẹ nên bón cho trẻ từ từ từng chút một, nới lỏng tã và giữ trẻ thẳng người sau khi ăn. Từ 12 – 14 tháng tuổi hiện tượng trào ngược ở bé sẽ tự chấm dứt.

4. Không chịu ăn

Khi đút thức ăn cho trẻ, bé hay lắc đầu, đẩy thìa ăn đi hoặc ngậm chặt miệng lại. Có vài nguyên nhân cho việc lười ăn này của trẻ: bé bị ốm, không tập trung hoặc đơn giản là trẻ vẫn no. Đừng cố ép bé ăn và nếu lo lắng mẹ nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ.

5. Kén ăn

Tình trạng kén ăn ở bé có thể diễn ra trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng nhưng không kéo dài mãi. Trẻ kén ăn vì nhiều lý do: khi không khỏe, đặc biệt là khi mọc răng, bé chỉ thích đồ ăn quen thuộc hàng ngày. Một lý do khác đơn giản là vì trẻ không muốn thử cái mới. Đừng vì trẻ chỉ muốn một loại đồ ăn mà cho bé ăn mãi một món. Mẹ hãy cho trẻ những thức ăn giàu dinh dưỡng, dù không muốn thì khi đói bé vẫn sẽ ăn.

6. Dị ứng thức ăn

Có đến 8% bé em bị dị ứng thức ăn. Những triệu chứng như phát ban, tiêu chảy, nôn mửa có thể xuất hiện đột ngột. Bất kì loại thực phẩm nào cũng có thể là nguyên nhân nhưng sữa, các loại hạt, trứng và sò ốc là những thức ăn dễ khiến bé dị ứng nhất.

7. Đau bụng

Cứ 5 bé thì có 2 bé đối phó với đau bụng bằng cách khóc hàng tiếng đồng hồ. Đau bụng có thể bắt đầu từ khi trẻ được 3 tuần tuổi và thường kết thúc ở tháng thứ . Dù đau bụng không ảnh hưởng đến việc thèm ăn của trẻ nhưng bé cũng cần thời gian bình tĩnh lại trước khi cho bé ăn. Những lúc như thế trẻ cũng hay trớ khi ăn vào.

8. Tiêu chảy và táo bón

Tiêu chảy dễ dẫn đến mất nước rất nguy hiểm với những dấu hiệu như khô miệng, giảm đi tiểu, khóc không có nước mắt, giảm cân hoặc mắt trũng.

Bé ít khi bị táo bón hơn và thường khó nhận biết vì tần suất đi vệ sinh của mỗi trẻ là khác nhau. Dấu hiệu của táo bón bao gồm là phân cứng, đi vệ sinh đau đớn và có thể kèm theo máu. Trước khi cố tìm ra biện pháp giải quyết, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng của trẻ.

9. Đồ ăn đóng hộp

Đồ hộp có phải nguyên nhân gây khó tiêu cho trẻ? Nó hoàn toàn có thể nếu mẹ cho bé ăn đồ trực tiếp từ hộp hoặc để dành đồ thừa cho các bữa khác.

10. Đồ ăn thừa

Đôi khi bố mẹ mới chính là nguyên nhân gây ra những vấn đề trong ăn uống của trẻ khi cho bé ăn thức ăn giống mình, đặc biệt là khi đó là đồ ăn thừa. Vi khuẩn có thể theo đồ ăn đó đi vào dạ dày của trẻ và gây ra các vấn đề khác.

11. Đồ ăn nên tránh

Có một vài loại thực phẩm người lớn vẫn ăn nhưng lại không tốt cho sự phát triển của trẻ. Ví dụ như mật ong, có thể gây ngộ độc ở bé sơ sinh thậm chí dẫn đến tử vong. Mẹ hãy tránh xa các thực phẩm dẻo, dính có thể gây nghẹt thở và nguy hiểm cho trẻ.

SHARE

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here